Retinol - co  to jest?

Od jakiegoś czasu retinol zaczął przykuwać ogromną uwagę wszystkich osób, które interesują się pielęgnacją przede wszystkim przeciwzmarszczkową. Dlaczego retinol stał się tak popularny i czy faktycznie warto go stosować?

Książkowo poziom kolagenu i elastyny - czyli białek odpowiedzialnych za wygląd jędrnej, elastycznej, soczystej skóry, pozbawionej zmarszczek spada już po 25 roku życia. Szacuje się, że po przekroczeniu 25 wiosen tracimy średnio 1% tych cudownych białek rocznie! Piszemy "książkowo", ponieważ na ubytki powyższych białek wpływ ma również tryb naszego życia. Przede wszystkim słońce, niestety długotrwałe wystawianie naszej skóry na promieniowanie słoneczne jest najokrutniejszą rzeczą jaką możemy zrobić swojej cerze, kolagen i elastyna są wówczas doszczętnie niszczone. Na ich ubytek wpływa również palenie papierosów oraz stres.  

Retinol - co to jest? Retinol to aktywna postać witaminy A, która należy do całej rodziny retinoidów. Retinoidy to nazwa ogólna - podpinamy pod nią retinol oraz inne pochodne cudownej, stosowanej od wieków witaminy A. 

Wyróżniamy cztery generacje retinoidów:

I generacja - retinol (witamina A), retinal, tretynoina, izotretynoina 

II generacja - etretynat, acytretyna, motretynid

III generacja - adapalen, tazaroten

IV generacja - trifaroten

My w tym wpisie skupimy się tylko na retinolu, ponieważ to on jest owiany największą sławą i niewątpliwie dzięki jemu wspaniałemu działaniu oraz łatwej dostępności to on jest główną gwiazdą wśród wszystkich retinoidów. 

Gdzie znaleźć retinol? Tak naprawdę prawie w każdej drogerii. Dostępny jest w kosmetykach tych bardziej powszechnych, ale i profesjonalnych, znaleźć możemy go także w lekach, również tych na receptę. 

Jak właściwie działa retinol - ta sprytna aktywna postać witaminy A potrafi stymulować wzrost i funkcjonowanie nowych komórek naszej skóry, przy czym jednocześnie przyspieszać proces usuwania korneocytów - czyli obumarłych komórek. Retinoidy jako jedyne posiadają zdolność wpłynięcia na jądro komórkowe, przez co potrafią niesamowicie przestymulować działanie naszej skóry. Posiadają ogromne możliwości, są turbo wielowymiarowe i właściwie można im przyznać miano "leku na wszystko". 

• pobudzają fibroblasty do działania, dzięki czemu produkowane są tak pożądane przez nas kolagen, elastyna, a także kwas hialuronowy
• walczą z enzymami, które są aktywowane między innymi przez słońce i degradują  już istniejący kolagen 
• eliminują przebarwienia - posiadają zdolność rozpraszania barwnika, który powstaje wskutek nieprawidłowego działania melanocytów
• robią przepiękne GLOW skórze - czyli świetnie ją rozświetlają
• są powszechnie stosowane w walce z trądzikiem, zaskórnikami, grudkami i wykwitami
• pozytywnie wpływają na zwalczanie rogowacenia okołomieszkowego 

No dobrze, wiemy już co to jest retinol i jak działa, ale zapewne wielu z Was przed jego kupnem zastanawia się nad tym jak go stosować, jak nakładać na twarz, czy w ogóle jest to produkt dla Was, no i oczywiście kiedy możemy spodziewać się jakichś efektów.

Retinol do kuracji przeciwstarzeniowej zalecany jest od 25 roku życia, jeżeli chodzi o skóry trądzikowe i z przebarwieniami - od wieku nastoletniego w górę jak najbardziej. UWAGA, jedynie kobiety w ciąży i karmiące nie mogą używać żadnych retinoidów! I co najważniejsze - każda osoba powinna na nie uważać. Dlaczego? Nasze wysławione retinoidy mają również swoją ciemną stronę.  Mogą wywołać podrażnienie, zaczerwienie, a nawet łuszczenie się skóry. Retinoidy szczególnie w wyższych stężeniach to mega agresywne substancje. Jak to zwykle bywa w życiu - coś za coś. Pomimo tego, nadal pozostają naszymi ukochanymi składnikami, a więc nie śmiałabym Was do nich zniechęcić, czy też wystraszyć. 

Pragnę tylko zwrócić uwagę na to, że należy na nie uważać, dać im czas oraz stosować prawidłową pielęgnację.

Jak wprowadzać retinol:

• zaczynamy od najniższego stężenia dostępnego na rynku
• wprowadzamy stopniowo, na początku raz w tygodniu, następnie 2 razy, w odstępach czasowych np. poniedziałek, czwartek, dzięki czemu budujemy tolerancję
• nakładamy tylko na noc, kurację robimy w okresie jesienno-zimowym
• turbo ważne! Używamy kremu z wysokim SPF CODZIENNIE 
• dostosowujemy pielęgnację do kuracji, najważniejsze, aby było w niej bardzo dużo produktów nawilżających 

Pamiętajcie również, że retinoidów nie łączymy w jednej pielęgnacji z innymi, mocnymi składnikami aktywnymi, mowa tutaj przede wszystkim o kwasach. Będzie to po prostu zbyt wiele dla Waszej cery, co za dużo to niezdrowo. Szczególnie uważać powinny skóry wrażliwe, naczynkowe, suche, odwodnione, zazwyczaj w przypadku tych typów cer może wystąpić większe podrażnienie.

Turbo ważne jest nawilżanie i natłuszczanie skóry, w ciągu dnia możemy nakładać nawilżające serum, sprawdzi się również z witaminą C. Na to obowiązkowo krem z SPF! Wieczorem po oczyszczeniu twarzy należy zaczekać około 20 minut, aby woda z naskórka odparowała, następnie nakładamy retinol, po kolejnych 20 minutach zalecane jest nałożenie mocno nawilżającego kremu.

Jak szybko działa retinol? Retinol zamienia się w retinal, a następnie w kwas retinowy, dzięki któremu zachodzą zmiany w naszej skórze. Na właściwe efekty należy zaczekać od 3 do 6 miesięcy, fakt, to trochę długo, ale możemy zapewnić, że cierpliwość się tutaj opłaci.

Podsumowując, retinol, jak i cała rodzina retinoidów to niewątpliwie ciekawe, wspaniałe i przede wszystkim skuteczne produkty, które sprawdzą się w niwelowaniu wielu problemów skórnych. Należy tylko podchodzić do nich z pełną świadomością, rozwagą i cierpliwością.

Poniżej przygotowaliśmy dla Was produkty z retinolem, oraz kosmetyki, które sprawdzą się w kompleksowej pielęgnacji połączonej z retinoidami